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  補益食物
粳米 補氣食物
  【簡介】粳米，是一年生禾本植物稻（粳稻）的種仁。又名大米、粳米。本品大部分地區有生産。以個大粒圓飽滿，色白無雜質者爲佳。
【功用】補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止泻止痢。主治脾虛濕盛，食少大便不調，消瘦，面色萎黃、肢體浮腫，小便不利。
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